W Szkole Podstawowej w Drzewianach podejmowanych jest wiele działań dotyczących Zdrowego Stylu Życia. W dniach 7- 11 marca 2021 r. pod kierunkiem pani Iwony Golas i pani Agnieszki Pawłowskiej został wdrożony projekt TYDZIEŃ DLA ZDROWIA, w którym udział wzięły klasy 0-3.
Celem projektu było uświadomienie dzieciom, jak ważne jest dbanie o siebie, zwłaszcza w czasie pandemii. Promując zdrowy styl życia, przeprowadzono zajęcia praktyczne, obrazujące zasady zdrowego odżywiania, dzięki którym uczniowie dowiedzieli się, jak poszczególne składniki znajdujące się w pokarmach wpływają na funkcjonowanie organizmu i jego odporność. Porozmawialiśmy też o zdrowiu fizycznym i psychicznym. Ustaliliśmy potrzeby młodego człowieka, by był ,,zdrów jak ryba". Dzieci w trakcie zajęć obejrzały film, a następnie wykonały piramidy żywieniowe i aktywności fizycznej. Prace zostały zaprezentowane na holu szkoły. Uczniowie nauczyli się jak przygotowywać zdrowe przekąski owocowe, również w atrakcyjnej formie – szejków i smoothie. Wyciskaliśmy, także świeże soki owocowe i owocowo- warzywne. Uświadomiliśmy dzieciom, jak wiele produktów zawiera niezdrowe składniki. Wspólny wniosek był oczywisty – zdrowe potrawy najlepiej przygotowywać samodzielnie. Surowe owoce i warzywa w takich formach podbiły serca naszych milusińskich. Niestraszny im był nawet jarmuż, imbir i kurkuma, najlepsi strażnicy odporności. W programie szczególne miejsce zajęła aktywność fizyczna. Przygotowaliśmy dla uczniów ćwiczenia oddechowe, gimnastykę, ciekawe konkurencje. Spędzaliśmy aktywnie każdy wolny czas.
Uczniowie poznali zasady komponowania zdrowych, bogatych we wszystkie składniki i witaminy posiłków oraz dbania o higienę podczas ich przygotowywania i spożywania. Zachęceni zostali do aktywnego odpoczynku. Zadowolone buzie dzieci oddają najpełniej atmosferę kulinarnych i ruchowych zajęć…
Z CAŁEGO SERCA ZACHĘCAMY WSZYSTKICH, DO PODEJMOWANIA PROZDROWOTNYCH INICJATYW.
Agnieszka Pawłowska
